Из чего состоит программа?
5 видео-уроков
В которых вы найдёте конкретный план действий для снижения веса, что нужно делать именно вам.
Инфо-чат
На протяжении месяца в чате вы будете получать:
- специальные задания на активность;
- конкретные рекомендации по решению проблем- преград на пути к идеальному телу.
Чат-болталка
Двигаться к цели легче и веселее, когда рядом есть единомышленники! Будьте уверены, на этот раз вы 100% достигнете поставленной цели!
Поддержка врачей
Команда опытных специалистов будет с вами на связи в чатах на протяжении всей программы!
*только для тарифов с обратной связью
ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Ваш вес встал
Многочисленные попытки снизить вес не давали никакого результата.

Наша программа позволит проанализировать "Почему так?" и мы найдем варианты, как это исправить без вреда для здоровья
Вам сложно контролировать свой аппетит
Вы регулярно садитесь на диету и уже через пару дней доедаете целый торт с мыслями, что у вас ничего не получится

На программе вы будете с поддержкой опытных врачей и единомышленников. Поводов отступить не останется.

Мы предложим систему без запретов на сладкое
Вы ленивый человек
Мысль, следить за свои здоровьем, вас заряжает, но вы тут же вспоминаете, что нужно найти правильные рецепты, составить план, да еще и тренировки подобрать... и желание совершенно улетучивается.

На программе в одном месте мы соберем всю необходимую информацию. А уведомления в мессенджере будут вашими напоминаниями "Встать и Сделать"
ВАЛЕНТИНА СКОРОХОД
автор программы
Поддержка специалистов и единомышленников
Инфо-чат
Врач-куратор будет отвечать на ваши вопросы в чате по теме питания и физической активности каждый будний день на протяжении целого месяца.

Чат-болталка
Лучшее мотивационное сообщество, которое будет держать вас в тонусе.


Практические
задания
  1. Питание, рецепты
  2. Ежедневные задания по физической активности от 5 до 40 минут.
  3. Контроль: еженедельные взвешивания и замеры
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
Здоровое тело и
прекрасное самочувствие
Возьмете свой вес под контроль
Станете увереннее в себе и наконец-то смените размер XL на S
У вас появится больше энергии на новые цели
Здоровое восприятие еды
Вы научитесь составлять свой идеальный рацион и поймете принцип составления тренировок