Школа здоровья
ТАРИФЫ
Универсальный
Базовый
Расширенный
1. Доступ к основным материалам курса, более 30 уроков — 30 дней
2. Инфо-чат в Telegram, без обратной связи: задания, рецепты, дополнительные разборы и рекомендации — 30 дней
13 990
20 850
16 900
8 990
5. Печатное руководство "Образ жизни. Питание и анализы" с бесплатной доставкой по России
7. Две индивидуальные онлайн-встречи с врачом в зум
8. Составление личного плана оздоровления организма по результатам анализов и консультаций

1. Доступ к основным материалам курса, более 30 уроков — 180 дней
2. Инфо-чат в Telegram, без обратной связи: задания, рецепты, дополнительные разборы и рекомендации — 30 дней
3. Чат для общения с поддержкой кураторов-врачей (возможность получить ответы на вопросы) — 30 дней
4. Пять лекций от практикующего врача-эндокринолога Дарьи Гусаковой (Клиника профессора Калинченко) — доступ 180 дней
3. Чат для общения с поддержкой кураторов-врачей (возможность получить ответы на вопросы) — 30 дней
4. Пять лекций от практикующего врача-эндокринолога Дарьи Гусаковой (Клиника профессора Калинченко) — 60 дней
1. Доступ к основным материалам курса, более 30 уроков — 60 дней
2. Инфо-чат в Telegram, без обратной связи: задания, рецепты, дополнительные разборы и рекомендации — 30 дней
4 990
12 900
ФОРМАТ
Длительность курса 1 месяц.
Период доступа к материалам зависит от выбранного тарифа.
Более 30 видео уроков о здоровье: разбор анализов, профилактика и решение распространенных проблем со здоровьем, особенности построения рациона питания, выбора физической активности и не только!
Материалы представлены в записи - смотрите видео в удобное для вас время!
Ежедневные задания, разборы и рекомендации в инфо-чате с Валентиной - применяем полученный знания на практике!
Общение с врачами и личные консультации (в зависимости от тарифа). Остались вопросы после просмотра материалов? Хотите узнать больше информации по своему случаю? Специалисты помогут разобраться и ответят на волнующие вопросы!
ТЕОРИЯ
ПРАКТИКА
ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ
Уроки, включенные в курс
Вводный урок
Подготовка к курсу

1. Питание
Универсальные правила построения здорового рациона
Персональный расчет КБЖУ и воды в рационе
Продуктовая корзина (белки, жиры, углеводы)
Лечебные диеты (палео, АИП)
Особенности рациона при акне
Интервальное голодание

2. Активность
Активность, спорт, растяжка
Базовая тренировка
Силовые, кардио и интервальные тренировки, лучшие тренировки для жиросжигания
Дыхательные практики

3. Отдых
Сон и гормоны
Стресс, усталость и гормоны

4. Анализы
Первичная диспансеризация. Какие анализы необходимо сдавать в первую очередь
Разбор анализа крови (база)
Разбор анализов (моча, кал, волосы, ногти, кровь)

5. Гормоны
Стероидогенез и биохимия. Холестерин, 17-ОН-прогестерон, кортизол, ДГЭА, андростендион, тестостерон, ДГТ, эстрадиол
Клетка, митохондрии. Инсулин, андрогены, СПКЯ
Пролактин. Гиперпролактинемия. Ритм менструального цикла

6. Разбор и решение распространенных проблем
Анемия, дефицит железа
Щитовидная железа
Лишний вес, инсулинорезистентность
Женское здоровье, гормоны и цикл, СПКЯ
Anti-age (ЗГТ)
Акне, проблемная кожа
Атопический дерматит (экзема), себорейный дерматит, псориаз
Пищеварение
Helicobacter pylori
Печень, желчный пузырь
Воспаление

7. Рекомендации
Доказательная и интегративная медицина
Аптека и зарубежные препараты
Совместимость БАД и правила приема

8. Бонусный модуль
Красота и здоровье волос
Биохимия любви

*Предварительный перечень
Для тех, кто хочет комплексно решить имеющиеся проблемы со здоровьем и предотвратить появление новых
Для тех, кто хочет научиться самостоятельно разбираться в вопросах здоровья
Для тех, кому нужно четкое понимание, что происходит с их организмом и план действий, что делать дальше
Для тех, кто нуждается в поддержке и помощи врача, кому необходимо индивидуальное сопровождение для достижения результата
ДЛЯ КОГО КУРС
ПРОГРАММА КУРСА
Разбор анализов: кровь (ОАК, биохимия, гормоны, витамины и прочее), кал, моча, волосы
— узнаете, какие процессы происходят у вас внутри организма,
— по результатам анализов и при наличии отклонений определись с тем, какое у вас заболевание,
— составите план дообследований и лечения,
— а также изучите превентивные меры заботы о своем организме.
Основы полноценной работы организма
Диагностика организма: подбор обследований и анализов, выявление отклонений

— узнаем, как сдать бесплатно
— как правильно подготовиться к сдаче, чтобы анализы были показательны
— узнаем текущее состояние организма
— предупредим острые и опасные состояния
— рассмотрим референсы и оптимумы
— поговорим, к чему приводят отклонения
— главные системы
— гормоны
— витамины и минералы
Разбор и решение различных проблем с весом, циклом, кожей, волосами, щитовидной железой и не только!
— какие есть основные женские заболевания
— как они выглядят в клинике и в анализах
— разберем на кейсах/примерах анализов
— что можно сделать здесь и сейчас
— что делать дальше — какой план?
Превентивные меры, профилактика заболеваний
— что можно сделать, чтобы позаботиться о себе
— какие полезные привычки помогут вам потом не заниматься бесконечным лечением
— «гигиена здоровья»: мышление, сон, питание, спорт
Консультации врачей и ответы на вопросы
— получим советы и рекомендации от Валентины
— подключим к вашему чату врача, который ответит на вопросы по ОАК
— обменяемся в чате опытом с другими девушками
ВАЛЕНТИНА СКОРОХОД
МИКРОБИОЛОГ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ-БИОХИМИК
АВТОР РАБОТ ПО ПИТАНИЮ, ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ И КРАСОТЕ
ОПЫТ ОБУЧЕНИЯ БОЛЕЕ 25 000 ДОВОЛЬНЫХ УЧЕНИКОВ
АВТОР КУРСА
ОСНОВАТЕЛЬ И ВЕДУЩИЙ ЭКСПЕРТ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ
ОТЗЫВЫ
Спасибо большое! Мария, как с вами приятно) я такого внимания и количества вопросов/уточнений не от всех врачей получаю в клиниках. А вы успеваете всем внимание и время уделить.
Вы молодец! Спасибо вам большое за всестороннюю консультацию всех нас)
Мария, большая благодарность вам за вашу работу и помощь нам!
Елена, выражаю Вам ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ за проделанную работу! Я даже не ожидала, что Вы так досконально изучите мою анкету и ответите по всем пунктам возникших вопросов! Была приятно удивлена Вашим добросовестным отношением к работе! До сих пор по несколько раз перечитываю рекомендации, пытаюсь принять, что мне так необходимо на 180' поменять образ жизни, питание и сделать много обследований!
Очень ценно все было, спасибо, что отвечали на вопросы! Даже на глупые)
Ангелина спасибо вам большое, Ваша поддержка очень важна. Читать в интернете - это вообще страшное дело, в который раз говорю себе этого не делать из Доверюсь врачу, тем более нашла замечательного опытного гастроэнтеролог. Моя любовь к соленой рыбке вышла боком. Очень жаль, что я раньше не познакомилась с деятельностью Валентины, это очень помогло мне пересмотреть своё отношение к жизни, к своему телу, здоровью и образу жизни. Спасибо вам огромное за Вашу работу. Ангелина, обнимаю Вас!
Вообще очень круто придумали, обучить нас, рассказать о здоровье, чтобы мы могли сами себе помочь в каких-то случаях- во многих. Спасибо, что решили сделать такое и за помощь в чате, за информацию всю всю.Теперь есть богадельной знании, с которым можно разобраться со здоровьем, стать здоровее, сильнее, умнее, лучше. Мне понравилось! Ваще класс
Базовый тариф
Предварительная регистрация. Оставьте ваши контакты и мы свяжемся с вами, когда будет набор следующего потока курса Школы здоровья!
Ваше имя
E-mail
Номер телефона
Универсальный тариф
Предварительная регистрация. Оставьте ваши контакты и мы свяжемся с вами, когда будет набор следующего потока курса Школы здоровья!
Ваше имя
E-mail
Номер телефона
Расширенный тариф
Предварительная регистрация. Оставьте ваши контакты и мы свяжемся с вами, когда будет набор следующего потока курса Школы здоровья!
Ваше имя
E-mail
Номер телефона